อาหารที่ดีที่สุดในโลก arshithong gold

ตุลาคม 25, 2021 0 Comments

อาหารโลกเป็นอาหารที่ดีที่สุดในโลกอย่างไม่ต้องสงสัย arshithong gold การมีร่างกายที่แข็งแรงและปราศจากโรคนั้นไม่คุ้มค่าเลย ทั้งยังรักษาสุขภาพของคุณด้วย

เกี่ยวกับการลดน้ำหนัก

Epigenetics เป็นสาขาวิชายาที่ศึกษาอิทธิพลทางพันธุกรรมและสิ่งแวดล้อมที่มีต่อสภาวะสุขภาพในปัจจุบันของเราและส่วนประกอบต่างๆ ด้วยเหตุผลนี้ การใช้มันเป็นแบบจำลองสำหรับการลดน้ำหนักจึงเป็นเรื่องที่สมเหตุสมผล

เราทุกคนรู้จักอาหารโลก พวกเขาเป็นสิ่งที่เราเรียกว่า “การควบคุมอาหาร” พวกเขาเป็นอาหารที่มีปริมาณไขมันและน้ำตาลต่ำและมีปริมาณเส้นใยหรือผลไม้และผักที่สูงขึ้น ความแตกต่างที่ใหญ่ที่สุดของการลดน้ำหนักโลกคือ arshithong gold ในการรับประทานอาหารที่มีข้อจำกัด เราจะไม่ผสมผสานไลฟ์สไตล์ของเรา (เช่น การรับประทานอาหารนอกบ้านกับเพื่อน หรือไปงานปาร์ตี้) กับการรับประทานอาหาร ในแนวคิดเรื่องความเป็นอิสระทางสังคม มันไม่เป็นไปตามรูปแบบการใช้ชีวิต

ไม่มีใครในใจที่ถูกต้องต้องการที่จะอยู่ในการควบคุมอาหาร มันสร้างความเครียดให้กับร่างกายเท่านั้น

ที่นี่เริ่มต้นความขัดแย้งอิสระทางสังคม ผู้คนรู้สึกว่าพวกเขารู้ทางเลือกที่เหมาะสมที่สามารถนำไปสู่การลดน้ำหนักได้ น่าเสียดายที่พวกเขาได้รับน้ำหนักกลับคืนมาทั้งหมดและบางครั้งก็มากกว่าเดิม ที่แย่ไปกว่านั้นคือ ตอนนี้พวกเขาเชื่อมโยงตัวเองกับคำว่า “อ้วนอ้วน” และพวกเขาก็แค่กินต่อไปราวกับได้รับโบนัสจากความขัดแย้งเรื่องความเป็นอิสระทางสังคม กล่าวอีกนัยหนึ่งพวกเขากลายเป็นคนครอบงำ

การลดน้ำหนักและจิตใจ

“ถ้าเป็นแม่ของคุณ….ผู้หญิงในตัวคุณ คุณก็เอาไปเยอะ” นักเรียนคนหนึ่งแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับการทดสอบผงโกโก้ นี่เธอกำลังคุยกับฉัน เราสองคนเพิ่งกินช็อกโกแลตกัน การทดสอบอาจไม่ยุติธรรม arshithong gold แต่เราทั้งคู่ยังคงเชื่อว่ามื้อที่เหลือของวันจะเหมือนเดิม สิ่งที่เราต้องทำคือกลืนลงไปหนึ่งช้อนเต็ม….

“การไดเอ็ทเมื่อทำดีแล้วจะดีอย่างที่คุณคิด” แพทย์หนุ่มกล่าว

ฉันคิดว่าฉันไม่ควรอดอาหาร ฉันไม่ได้ต้องการที่จะอ้วนแต่ต้องมีสุขภาพดี

“ฉันไม่ได้อดอาหาร ฉันใช้หลักการที่ช่วยให้ฉันทำงานได้ดีที่สุด” ครุ่นคิดอย่างน่ากลัว arshithong gold ฉันลดน้ำหนักตั้งแต่ฉันเริ่มควบคุมอาหาร ฉันทำถูกแล้ว – กินอาหารธรรมชาติและหลีกเลี่ยงไขมัน “แล้วมีอะไรเปลี่ยนแปลง?”

“ฉันกินเยอะและออกกำลังกายน้อยลง ฉันกินช็อคโกแลตทุกวัน และฉันก็ได้รับประโยชน์ต่อสุขภาพของอาหารทุก ๆ อย่างในทุก ๆ ทางยกเว้นครั้งสุดท้าย” การเลิกบุหรี่อธิบาย

“อาหารไขมันต่ำทำให้คุณอ้วน ฉันลดไขมันและแทนที่ด้วยกล้ามเนื้อ” สิ่งที่ทำให้ไขว้เขวต่อ “แล้วผู้ชายที่มีกล้ามใหญ่ล่ะ คุณเกิดมาพร้อมกับกล้ามเนื้อเหล่านั้น – คุณมีสิทธิ์ที่พระเจ้าประทานให้ในการลดปริมาณของเนื้อในอาหารสี่มื้อเต็มทุกวัน – ไม่มีของว่างระหว่างนั้น ไม่มีอาหารโกง ไม่มีซุปเจือจาง .”

ปฏิกิริยาต่อต้านความเป็นอิสระทางสังคมที่เกิดจากความกลัวของผู้อดอาหารที่จะได้รับไขมันกลับคืนมา ใน “Psychogloss” (p.ekingray.com) ผู้เขียนเขียน (ตามที่อ้างในบทความบนเว็บไซต์) “ผู้เชี่ยวชาญบางคนพบว่าความปรารถนาในอิสรภาพทางสังคมสามารถพิสูจน์ได้ว่ามีพลัง สามารถกระตุ้นให้ผู้คนไม่ต้องการเป็น ‘คนอ้วนน่ารัก’ อีกต่อไปแล้ว”

ตามที่ผู้เขียนของการศึกษาชี้ให้เห็น การควบคุมอาหารเป็นกิจกรรมทางสังคมที่ผู้คนต้องเข้าใจและรู้สึกสบายใจ ปัญหาคือตัวอาหารเองและการสนับสนุนที่ได้รับจึงทิ้งความสัมพันธ์ที่เจ็บปวดระหว่างผู้อดอาหารและสังคม

ในสังคมเราทุกวันนี้ คน “ต้องการ” ตัวใหญ่ หน้าตาดี arshithong gold และสุขภาพดี คุณไม่สามารถซื้อสิ่งนั้นได้

เป็นเรื่องที่วิเศษมากที่ได้เห็นภาพก่อนและหลังของผู้คนที่ประสบความสำเร็จในการ “สวมใส่เครื่องชั่งน้ำหนักที่เพรียวบางอย่างรวดเร็วโดยไม่ต้องทนทุกข์จากการปฏิวัติความละเอียด” แต่ก็ยากมากที่จะขายคนด้วยข้อแก้ตัวนั้น

พิจารณาถึงปัญหาของการอดอาหารตามแฟชั่นและวิธีการที่ผู้คนใช้ (หรือไม่ใช้) เพื่อลดน้ำหนัก ทางออกของคุณคืออะไร?