สิ่งที่ relx สำคัญที่สุดที่ร่างกายของคุณต้องการเพื่อให้มีสุขภาพที่ดีขึ้น – ตอนที่ 1

กรกฎาคม 11, 2021 0 Comments

ต่อไปนี้คือ relx ขั้นตอนที่ 1-5 ของ 5 สิ่งที่ร่างกายของคุณต้องการเพื่อให้มีสุขภาพที่ดีขึ้น ในบทความนี้ เราจะพูดถึงความสำคัญของการนอนหลับ ความอ่อนเยาว์นิรันดร์ และความหมายของการมีสุขภาพดี

ขั้นตอนที่ 1 5 สิ่งที่ร่างกายของคุณต้องการเพื่อให้มีสุขภาพที่ดีขึ้น

เราได้พูดถึงการลดความเครียดในบทความก่อนหน้าของเราเรื่อง The Secret ความเครียดทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง และมีผลเสียต่อสุขภาพร่างกายอีกมากมาย ความเครียดเรื้อรังไม่เพียงแต่ทำให้ภูมิคุ้มกันของเราอ่อนแอลงเท่านั้น แต่ยังทำให้การออกกำลังกายตลอดชีวิตเป็นเรื่องยากอีกด้วย โชคดีที่การจัดการความเครียดอย่างสม่ำเสมอมีประโยชน์มากมาย เช่น การลดโรคเรื้อรัง การเลิกบุหรี่ การลดความดันโลหิต (และสิ่งดีๆ อื่นๆ อีกมากมาย) ตลอดจนสิ่งดีๆ อื่นๆ อีกมากมาย อย่างไรก็ตาม สิ่งที่น่าสนใจคือ สิ่งเชิงลบในชีวิตของเราที่มีผลกระทบด้านลบมากที่สุดต่อระบบภูมิคุ้มกันของเรา John Ratey, MD, ศัลยแพทย์ลำไส้ใหญ่และทวารหนักและผู้เขียนร่วมของคอลัมน์ The Cure ที่นิตยสาร Outside ระบุว่าสาเหตุการเสียชีวิต 5 ใน 10 อันดับแรกในสหรัฐอเมริกาในแต่ละปีเกี่ยวข้องกับความเครียดเรื้อรัง ได้แก่ มะเร็ง โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง โรคทางเดินหายใจ และการฆ่าตัวตาย ดร. ราเทย์คาดการณ์ว่าเมื่อเราเป็นเทคโนโลยีที่คล่องตัวมากขึ้น เราจะอยู่นิ่งๆ มากขึ้น และทำให้ต้องการแคลอรีน้อยลง ทำให้ตัวเราเองมีความ relx infinity เสี่ยงต่อสุขภาพเช่นเดียวกันกับที่เรามีอยู่เสมอ ธรรมชาติการอยู่ประจำที่อย่างต่อเนื่องของเรานั้นแท้จริงแล้วเป็นสาเหตุของความเครียดส่วนใหญ่ของเรา

ขั้นตอนที่ 2 เยาวชนนิรันดร์หมายถึงอะไรจริงๆ

พวกเราหลายคนคิดว่าเยาวชนนิรันดร์เป็นสิ่งที่มีค่า เนื่องจากยาต่อต้านริ้วรอยรูปแบบที่รุนแรงกว่าบางรูปแบบอ้างว่าการฟื้นฟูร่างกายทั้งหมดหรือทั้งสปีชีส์ แต่ผู้นำทางจิตวิญญาณดั้งเดิมและครูผู้สอนเกี่ยวกับความหมายที่แท้จริงของเยาวชนนิรันดร์ไม่แน่ใจว่าเยาวชนมีความหมายเฉพาะเป็นจุดจบ ตามคำกล่าวของผู้นำทางจิตวิญญาณ เยาวชนเป็นเพียงสภาวะที่มีสุขภาพดี แต่เยาวชนตามแนวคิดและความเป็นจริงขั้นสูงมีมากกว่าการมีสุขภาพที่ดี

การรักษาตามผู้นำทางจิตวิญญาณเป็นกระบวนการที่ต่อเนื่อง ขึ้นอยู่กับทัศนคติและความรับผิดชอบส่วนตัวของเรา ความรับผิดชอบส่วนบุคคลดังที่ฉันได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้คือกุญแจสู่การรักษา ตัวอย่างเช่น หากคุณทำให้ลูกค้าล้มเหลว คุณต้องรับผิดชอบต่อความล้มเหลวในท้ายที่สุด แม้ว่าความเป็นลูกค้าอาจจะดี หรืออย่างน้อยก็เป็นประโยชน์ในบางมาตรการ

ขั้นตอนที่ 3 ความเห็นอกเห็นใจต่อ relx classic ลูกค้าและการให้แก่ลูกค้านั้นเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการรักษา การเติบโต และความรับผิดชอบส่วนบุคคลของคุณ

เมื่อคุณเป็นสมาชิกของกลุ่ม คุณมีความรู้สึกที่ได้เห็นการเห็นความจริงของ Revlite และคุณมีความรู้สึกมีส่วนร่วม แม้ว่าจะเป็นเพียงการสังเกตก็ตาม แน่นอนว่าคุณไม่ได้อยู่ท่ามกลางการประชุมหรือองค์กรเสมอไป แต่คุณมักจะเป็นผู้มีส่วนร่วมที่มีโอกาสแสดงความคิดเห็น หากคุณเงียบและสังเกตโดยไม่สามารถเข้าร่วมได้ คุณอาจพลาดบางสิ่งบางอย่าง

เข้าร่วม แต่ฉันไม่สามารถสลัดมุมส่วนตัวของฉันเกี่ยวกับ “เราทุกคนเป็นหนึ่ง” ที่บอบช้ำจากการสูญเสียผู้อื่นและช่วยเหลือผู้ที่พวกเขาสัมผัส โชคดีที่ด้วยความมุ่งมั่นของเราในการทำงานกับ The Lovemore Institute เรามีโอกาสได้อยู่ในหัวใจร่วมกันทุกสัปดาห์

relx pod

ขั้นตอนที่ 4 อารมณ์ ความชัดเจน ความเรียบง่าย

ฉันสามารถชะลอตัวลงมากพอในระหว่างสัปดาห์เพื่อให้เวลาสำหรับความคิดของฉันที่จะล่องลอยและเพื่อให้หัวใจและจิตวิญญาณของฉันเชื่อมโยงและทำให้เกิดความสงบสุข

การจัดระเบียบอย่างเหมาะสม (แต่ไม่มากเกินไป) เป็นสิ่งที่เราทุกคนสามารถทำได้ และเว้นแต่จิตใจจะหมกมุ่นอยู่กับที่ มันจะไม่ว่างเปล่า จิตใจที่กระตือรือร้น เร่งรีบ หรือกระจัดกระจายเป็นสิ่งที่ไม่ดีและไร้ประโยชน์

ความสัมพันธ์ของเราต้องการการดูแลทั่วไปเช่นเดียวกัน และอีกครั้ง คุณสามารถเป็นผู้อำนวยความสะดวกแทนผู้รับได้ ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมามีคำถามมากมายเกี่ยวกับคื่นฉ่ายเป็นเครื่องมือในการทำงานกับผู้คน โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่เป็นโรค PMS คำถามที่พบบ่อยที่สุดคือ คุณกินส่วนสูงของคุณหรือไม่ และคื่นฉ่ายช่วยบรรเทา PMS หรือไม่? คื่นฉ่ายเป็นยาธรรมชาติที่ใช้สำหรับสภาวะต่างๆ รวมถึงการลดน้ำหนัก อย่างไรก็ตาม มีมากกว่านั้น มีประโยชน์อื่นๆ ที่เป็นที่รู้จักและน่าทึ่งอีกมากมายที่คุณสามารถทำได้จากการใส่ส่วนผสมจากธรรมชาติอื่นๆ ลงในขึ้นฉ่าย เช่น ออริกาโน วิตามินอี กรดไขมันจำเป็น และอื่นๆ อย่างง่ายๆ ผลลัพธ์ที่ได้นั้นน่าอัศจรรย์และแม้แต่ผู้ป่วยที่มีอาการหนักที่สุดก็ยังมีอาการลดลง

ขั้นตอนที่ 5. ให้พื้นที่ลูกของคุณเล็กน้อย

เด็ก ๆ เจริญเติบโตในครอบ relx phantom ครัวที่ผ่านขึ้น ๆ ลง ๆ ด้วยกัน มีช่วงเวลาที่ดีและไม่ใช่ช่วงเวลาที่ดีนัก อาจเป็นพรที่ผสมปนเปกันเมื่อครอบครัวของคุณพังทลาย และจู่ๆ คุณก็ต้องมุ่งหน้าไปในทิศทางต่างๆ

relx